Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần



Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn: https://akihito-shigeno.com

Xem thêm bài viết khác: https://akihito-shigeno.com/giao-duc/

  • Bắt đầu từ giờ 2_6.

    mit lun June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Tập đc tí mà sóc bụng quá ,ko chịu đc lun

    Ngần Phạm June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Cố gắng vì tương lai tốt đẹp 😂😂😂😂😂

    Đinh Lan Anh June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mệt thật 1/6

    khanhha ngoc June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Có ai tập bài này giảm cân chưa nhỉ

    Hằng Vi thị June 2, 2020 9:21 am Reply
  • .65cm.ngay 31.5

    Đô Kim June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mình lúc đầu tập phải nghỉ vài lần giờ quên đi lúc 2lần

    Soi Cầu Miền Bắc 222 June 2, 2020 9:21 am Reply
  • 30.5 bắt đầu tập hiện tại 57k ko biết giảm nỗi ko đây mọi người ơi

    Tue Gia June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Tập song thở ko nổi luôn

    Giang Nguyễn June 2, 2020 9:21 am Reply
  • có ai tập bài này thấy hiệu quả ko mọi người ơi??? mới tập mà nội tạng muốn lộn nhà lên ý… vì đống mỡ thừa sẽ fighting….

    Ngọc Trần June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Nhảy dc mấy cái cảm giác lòi ruột

    chiến vlog June 2, 2020 9:21 am Reply
  • hnay tập lần đầu mà mới đc nửa bài mà thở ko ra hơi,nhưng vì ko vừa bộ áo dài nữa mà phải cố gắng

    Thegioi Alo June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Co ai thanh công chưa

    Phuquy Nguyen June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mọi người ơi tập bài này mấy lần/ngày thì ok ạ ?

    Thuý Anh Bùi Thị June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Em mới tập được 2 ngày người em như đeo đá í MN ạ

    Nhung Phạm June 2, 2020 9:21 am Reply
  • mình đã thử nhiều bài nhảy nhưng thấy bài này là ok nhất và cho hiệu quả rõ rệt (63=>56) cảm ơn ad nhiều ❤️

    Nghe Hy June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Soa vi do nay di do ngu ngoc ngec

    thương trần June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Tap, bad, may, met, qua

    Hang Nguyen June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Nên tập vào lúc nào ạ

    Van Chu June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Ui tập phê luôn. Hôm trước mình tập bài khác thời gian lâu hơn nhưng ko tiêu hao nhiều năng lượng như bài này. Quá đã luôn

    Duyên Trần June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mới tập đau bụng lắm

    Nguyendinh Tinh June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Minh tập nó bị đau hai bên hông lắm moi nguoi ơi

    gia trường June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Cố lên 💪💪💪💪. 19/5/20

    nguyen trang June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mình cũng vừa moi tập ko pít sao nữa

    Quang Huy Nguyen June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Hôm nay CN ngày 17/5/2020 ngày đầu tiên tập . 61,7ký . Eo 83….vì muốn mặc áo dài vào dịp tết ….cố lên tôi ơi.
    Tập dc 5 phút cái xương chậu và phèo phổi nó nhảy lung tung rồi.
    Ngày mai chưa biết sao đây.

    Nhung Hoang June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mới tập thì đau bụng lắm nhưng vì vòng 2 phải ráng thôi .14/5/20 .1 tháng sau mình sẽ quay lại

    Trâm Nguyễn June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Hồi em học lớp 2,3 thì em tập
    được hết vậy mà 2 năm không tập em lên đến lớp 6 em tập được hơn 1 phút bụng em đau ko còn sức nữa hồi em tập hết được em vừa tăng chiều cao lại vừa giảm cân

    Phùng Thị Thư June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Kim chi Đỗ June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mình tập bài này kết hợp chế độ ăn uống khoa học 1 tháng giảm 7kg 🥰 các bạn cố lên nhé!

    Hiền Đinh June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Bat đau 13/5. 52kg
    Cô lên tôi oi

    Ky Van June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Đau bụng quớ

    Thương Phạm June 2, 2020 9:21 am Reply
  • Mới tập ko lắc nhanh dc. Toàn bi trùng gối nhiều thôi

    Hằng Miuu June 2, 2020 9:21 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *